체지방을 감소하는 유산균(bnr17)의 정체는?

안녕하세요! 요즘 들려온 사실 중 신기한 사실 하나! 바로 유산균(bnr17)으로 다이어트를 하는게 있다고 하네요. 이 bnr17이 무엇인지 다들 궁금하실거에요. 요즘 다이어트로 고민인 사람들이 정말 많은데 bnr17이란 유산균이 다이어트에 효과가 있으면 엄청 인기가 많을 것 같은데요! 한번 확인해볼게요! 우선 질문자의 질문부터 보고 가실께요!!

Q.체지방 감소에 도움이 되는 유산균 어떤것이 있나요?

주위에 유산균을 챙겨 드시는 분들이 많은데요. 저는 솔직히 먹어도 큰 효과를 보지 못 했습니다. 우연히 TV에서 LGG유산균과 모유 유산균을 보게 되었는고 체지방 감소로 인해 다이어트에 효과를 봤다고 나오더라구요. 현재 걷기 운동을 1시간정도 5일을 하고 있고, 걷기가 끝나면 스트레칭과 스쿼트를 하고있습니다. 진짜 중요한 것이 뱃살이 안빠진다는 것이 고민입니다.

1) LGG유산균과 모유 유산균이 체지방감소에 도움이 되나요?

2)위에 2개의 유산균중 더 효과가 좋은것은 어떤 것인가요?

3)효과가 좋은 다른 유산균 추천해 주셔도 됩니당.

A.조영지 약사

 

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

 

1. 별 도움이 안됩니다.

2. 차이가 거의 없습니다.

3. 다이어트에 도움이 되는 유산균은 없습니다..

 

다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.

일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.

이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.

 

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

 

네! 이렇게 나와있는데요. 시중에서 판매하는 제품은 BNR17이라는 것이 다이어트 유산균으로 나와있는데요. 실제 연구결과로는 체중감소는 크게 보이지 않았다고 합니다... 다이어트 유산균은 별도로 없다고 보면 될 것 같은데요. 그래도 복용을 해보고 싶다! 하시는 분들은 다이어트 유산균 중에 BNR17 함유량이 얼마나 있는지 확인해보면 될 것 같습니다.

 

그래도 가장 좋은 것은 식습관을 조절하면서 꾸준한 운동이 중요하다고 생각됩니다.건강을 지키는 운동습관이야말고 진정한 만병통치약이니까요! 더 궁금한 내용 있으시면 아래 링크 참고해주세요! 총 8명의 의사/약사님께서 다양한 의견을 보내주셨답니다!

 

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