728x90 변비 음식1 변비 때는 생고구마를 먹을까요 익힌 고구마를 먹을까요? 변비는 없지만 새로운 지식에 관심이 많은 레인버! 안녕하세요 블로그로 새로운 시도를 많이하다가 결국 티스토리는 정보글을 올리는게 더 도움이 된다는 걸 깨달은 레인버입니다! 오늘은 변비에 좋은 고구마에 대해서 이야기를 하려고합니다. 고구마에 식이섬유가 함유가되어서 변비에 좋다는 것은 유명한 이야기인데요. 그렇다면 생고구마가 더 좋을지 아니면 익혀서 먹는게 더 좋은지 궁금해지죠! 왜냐? 어차피 먹는거 몸에 더 좋은걸 먹으면 좋잖아요! 그렇기에 어떤게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 오늘의 질문자의 질문은요! 질문자 아버지께서 생고구마가 더 좋다고해서 생고구마를 먹고있는데 어떤글에서는 오히려 더 안좋다는 글도 있어서 확실히 알고싶어서 물어봤답니다! 자 그럼 이거에 대한 확실한 답변을 해드릴게요!! 그냥 여.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 728x90
