728x90 다이어트9 히알바이오틱스가 무엇인가요? 히알바이오틱스?? 뭐여 이게... 하일하이드라도 아니고 히알 모시깽이...? 정말 생전 처음들어보는 단어입니다. 후후 하지만 그 덕분에 레인버의 지식의 폭도 넓어지겠군요 자 그럼 하일하이드라가 뭐냐 마블영화를 보면 쉴드라는 ㅣㅏㄹㄴ언마ㅣ; 아니 ㅎ 뭐라는거니!! /// 히알바이오틱스는 무엇인지 한번 알아보도록해볼께요!! 히알바이오틱스에 대해 궁금해요 남자인데 히알바이오틱스가 먹으면 장에도 좋고 피부미용과 다이어트 효과가있가는데 어떤 성분때문인지 다이어트 효과가있는건지 궁금합니다 낙산균이란것도있던데 다른걸까요 예도 다이어트 도움될까요 낙산균은 또 뭐여... 낙산균과 다르다니;; 진짜 두개의 정보를 얻고가겠군요. 자 그럼 어떤건지 한번 알아보도록할게요!! 최동욱 약사님의 답변입니다. 안녕하세요. 최동욱 약사.. 2023. 6. 24. 코로나 이후 사람들의 비만에 어떤 변화가 있을까? 오늘은 코로나 이후 많은 국민들이... 살찜... 살찜... 가장 강력하고 적당한 말이네요.. 실제로 재택근무와 집에있는 시간이 늘어서 그런지 10명 중 4명, 정확히는 46%가 코로니 19로 인해 3kg이상 살이쪘다고합니다.. 3kg면 어우야... 레인버 102kg 에서 99로 3kg만 빠져도 무릎이 아프지 않습니다. 생각보다 엄청난 무게인데요. 왜 살이찌게 되었는지 확인을 해볼께요! 코로나 19전(2020년 1월) 운동빈도 코로나 이후 (2021년 3월) 18% 거의하지 않음 32% 28% 주 3~4회 15% 15% 주 5회 이상 9% 이 표만 봐도 알 수있겠죠? 코로나 이후 운동을 안하는 사람이 엄처 늘었답니다. 주 5회 이상 할정도면 진짜 운동을 열심히 하는 사람일텐데 그분들 조차 6%나 줄어든 .. 2023. 5. 17. [곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥]이정도의 볶음밥이면 다이어트에 성공할수도..? 내 돈 내 산 만큼 중요한건 없다 안녕하세요. 오늘도 다이어트에 도전하는 레인버입니다. 12월 말 부터 1월한달까지 거의 10KG를 뺐는데요. 2월 한달간 너무 쳐묵쳐묵해서 다시 12Kg가 쪄버린레인버입니다 하하... (그래서 다이어트 카테고리를 그냥 취미로 넣기로 했어요 하핫) 아무튼!! 2월 21일에 구입한 닭가슴살 볶음밥! 3월중순부터 먹기시작해서 리뷰를 늦게남깁니다 헤헤 솔직히 치킨먹을래 곤약볶음밥 먹을래 하면 뭐 고를거에요? 당연히 치킨고르겠죠. 음.. 곤약볶음밥이 더 맛있으니 난 곤약볶음밥 먹어야지~ 하지는 않을거아니에요? 그럴바에 그냥 볶음밥 먹지.. 그런 이유로 먹을게 풍부했던 곳에서 레인버는 저 음식을 거들떠보지도 않았답니다 하하!! 아무튼 곰곰볶음밥을 소개시켜드릴게요. 일단 곤약인만큼 .. 2023. 4. 4. 굿굿 블루베리 잼 다이어트 식품으로 최고!! 한주간 다시 다이어트 실패하고 도전하는 레인버 하하 안녕하세요 레인버입니다. 설 기간에서부터 다이어트에 실패한 레인버입니다 헤헿 95까지 갔던 몸무게는 다시 99까지 왔어여 ㅋㅋ 하루 4끼씩 먹었거든요. 다시 시작을 해야하는 레인버입니다. 3월까지는 무슨일이 있어도 90초반까진 가야지!!(원래목표 80kg대였움...) 자! 아무튼! 잼잼 블루베리잼을 한번 먹어봅시다! 하하 아무튼 제 이야기는 그만!! 잼잼 블루베리잼에 대한 리뷰를 해봅시다! 잼잼블루베리 잼은 확실히 더 좋은게 있습니다. 바로 일반 설탕을 사용하는게 아닌 스테비아를 사용해서 잼을 만들기 때문에 칼로리가 확실히 낮습니다. 그래서 부담없이 먹을 수 있답니다. 자 그럼 어떻게 먹으면 가장 맛있게 먹을 수 있을까요? 통밀 식빵에 먹는게 가장 맛있.. 2023. 2. 19. 이전 1 2 3 다음 728x90
