728x90 버튜버 레인버5 버튜버 레인버의 (실패한)다이어트 4주차~!(7.11-7.18) 원래 안아팠으면 올라갔을 다이어트 썸네일 안녕하세요 레인버입니다!! 그나마 몸이 좀 회복되었달까... 그러기에는 아직도 가래나 콧물이 스포어콜로니로 나온다고 해야할까.... 아무튼 몸이 안좋아도 글 쓸 힘이 생겨서 지금 작성합니다.(모르는 분을 위해 설명해드리자면 코로나 3일차입니다.) 3일차가 가장아프네요 하하... 아무튼!! 저번주에 실패한 다이어트 시작하겠습니다. 저번주 상황 자... 저번주상황만 봐도 알 수가 있죠?? 이미 다이어트 할 맘이 사라진 레인버입니다. 군침 싹 도누 ㅋㅋ 먹으려고 살빼는건데 왜 안먹음? ㅋㅋ 이러고 앉아있다... 아주 많이 퍼 먹고 또 퍼먹었습니다... 돼지야 아주 ㅋㅋ 4주차에도 아주 많이 퍼먹었답니다 키키 월요일 : 완벽해 단백질 들어가있는거봐 아직은 단백질 식단(?.. 2022. 7. 22. 버튜버 레인버의 다이어트 3주차~!(7.4-7.10) 하하 레인버입니다. 코로나라 아파 죽을 것 같지만 해야할 일은 해야죠. 일단 밀린 글 부터 하나씩 작성해 나가려고합니다!! 벌써21일인데 3주차 다이어트라니... 너무 늦었습니다. 일단! 3주차 어떻게 되었는지 알려드리겠습니다. 짜잔~ 102.6kg 시작으로 두자리 클럽에 들어오게 된 레인버입니다. 저번주 상황 엄청 웃기죠? ㅋㅋㅋ 엄청 많이 먹었는데 빠져습니다. 아마 수분이 많이 빠진 것 같아요. 운동도 많이 안했는데 말이죠.ㅎㅎ 일단 식단관리 및 운동입니다. 일요일날 먹고 남은 치킨과 치즈볼이 있어서 먹었고요. 계란볶음밥으로 점심 그리고 저녁까지 간단하게 완벽한 다이어트 식단(?)입니다. 후후 치킨은 단백질이니까요! 월요일부터 운동을 바꿨습니다. 팔굽혀펴기 도저희 못할 것 같아서 플랭크로 바꿨습니다... 2022. 7. 21. 버튜버 레인버의 다이어트 2주차~!(6.27-7.3) 안녕하세요! 2주차로 돌아온 레인버의 다이어트입니다! 원래 어제 업로드를 했어야했는데 조금 늦었네요. 일단 저번주 상황입니다. 102.6kg로 시작해서 1주차에 2.5kg이 빠졌습니다. 그래도 꽤 빠져서 다행입니다. 운동을 안했는데 말이죠 심지어 이렇게나 많이 먹었는데 빠졌습니다.. 하나 스포 하자면 이번주는 더 먹었습니다 하하하하;; 아주 돼지처럼 먹었어요 유튜브 썸네일만 봐도 알겁니다 ^^;;; 우선 식단관리 및 운동부터 볼께요! 네~ 월요일부터 햄버거로 시작하는 아주 대단한 레인버입니다. 하지만 500원짜리 햄버거 어떻게 참아요 하하;; 대신 저거 먹기위해서 포장하러 6.5km걸었으니 저정도는 먹어도 되겠죠....?ㅎㅎ 다음은 운동입니다. 친구가 7세트를 하라고 했는데 도저히 못하겠더라고요. 그래서.. 2022. 7. 11. 버튜버 레인버의 다이어트 1주차~!(6.20-6.26) 안녕하세요! 레인버입니다. 일단 오늘 글을 올리고 앞으로도 꾸준히 올릴 예정입니다!! 일단 블로그의 루틴도 정해야하는데 아직 제가 어떻게 해야할지 감이 안잡히네요. 저번주에 유튜브를 올렸는데 여기에 글을 작성한다는 것을 깜빡했습니다. 이제부터 버튜버의 다이어트! 어떻게 되었는지 보여드리겠습니다. 일단 현 상황부터 보여드려야겠죠? 제가 1월달에 110kg 이였는데 3월까지 다이어트해서 100kg를 만들었습니다.(네 98kg까지 갔었습니다.) 근데 몸이 아파버리는 바람에 5월에 다시 100kg를 넘고 몸이 다 나은 6월이 되어서 살이 더 졌습니다. 저기 작성 된 몸무게는 6월 20일에 촬영한겁니다. 주의!! 돼지의 몸이 나오니 내리실 때 주의하세요!!! 네.. 접니다 흐흐히히히히 이렇게 나왔네요.. 씁쓸하네.. 2022. 7. 6. 이전 1 2 다음 728x90
