버튜버 레인버의 다이어트 1주차~!(6.20-6.26)

안녕하세요! 레인버입니다. 일단 오늘 글을 올리고 앞으로도 꾸준히 올릴 예정입니다!! 일단 블로그의 루틴도 정해야하는데 아직 제가 어떻게 해야할지 감이 안잡히네요. 저번주에 유튜브를 올렸는데 여기에 글을 작성한다는 것을 깜빡했습니다.

 

이제부터 버튜버의 다이어트! 어떻게 되었는지 보여드리겠습니다.

일단 현 상황부터 보여드려야겠죠? 제가 1월달에 110kg 이였는데 3월까지 다이어트해서 100kg를 만들었습니다.(네 98kg까지 갔었습니다.) 근데 몸이 아파버리는 바람에 5월에 다시 100kg를 넘고 몸이 다 나은 6월이 되어서 살이 더 졌습니다. 저기 작성 된 몸무게는 6월 20일에 촬영한겁니다.

 

 

 

주의!! 돼지의 몸이 나오니 내리실 때 주의하세요!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

네.. 접니다 흐흐히히히히 이렇게 나왔네요.. 씁쓸하네요. 이렇게 까지 돼지였나... 생각을 하면서 다시 살을 빼는 것에 전념을 해봅니다... 자 그럼 식단 관리를 어떻게 했는지 말씀드리겠습니다.

네... 운동을 월요일만 하고 못했습니다. 3월달에 12kg 아령으로 했는데 2달을 쉬니까 들리지가 않더라고요... 그래서 목디스크가 심하게 왔습니다. 제가 버튜버고 하니 오큘러스(vr기기)를 착용하는데 그걸 착용해도 목쪽이 아프더라고요. 그래서 vr을 금요일까지 착용하지 못했습니다. 흑흑 ㅠ.ㅠ 그래서 이 날부터 식단 위주의 다이어트를 하고있습니다.

라고 말한 뒤 다음 날 식단입니다. 떡볶이의 치킨...^^;;; 네 이 날 땡X요 라는 앱에서 부X치킨 만원할인 쿠폰을 줘서.... 떡볶이는 제가 만들어서 먹었습니다. 아니 치킨이 있는데 떡볶이가 없다?? 선 넘지;;

자 그 다음 수요일입니다. 수요일에는 훈제연어를 사서 먹었고 저녁에는 연두부와 베이글을 먹었습니다. 연두부가 생각보다 배부르더라고요. 베이글을 굳이 안먹었어도 되었는데 싶었어요. 앞으로는 밥을 먹고 좀 기다려야겠습니다. 배가 생각보다 늦게 부르네요.

네~ 레인버의 다이어트!! 뭔가 성공적인 것 같습니다. 평소에 저렇게 먹어야하는데 방송 8시간? 정도 하면서 기가 빨려서 저녁을 못먹고 잤습니다 하하....

네.. 금요일 제 친구 생일이라 순대국도 사주고 케이크도 사주고 저녁에 오는 친구에게 회에 치킨까지 대령해줬습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 다이어트?? 라고 할 수 있지만 저의 다이어트는 월~금을 하고 토/일은 제가 먹고싶은걸 먹습니다!! 저 치킨은 12시가 넘은 시간에 먹었으니 서... 성공적인 다이어트를 했다고 자기암시를 할 수 있습니다..

네.. 그리고 토요일^^ 저 냉면이 3천원이 안됩니다. 집에 와서 만들어 먹었고 저기 저녁에 먹은건 뒷고기로 만든 보쌈입니다. 조만간 올라갈겁니다. 지금 포스팅 거리가 밀려서 안올라와요... 작성할게 생각보다 많네요. 하핫;; 암튼 저 보쌈 제가 만든데로 만들면 정말 맛납니다 ㅎㅎ 기대해주세요

자~ 그리고 일요일 식단입니다! 넹 이정도면 양심 지켰죠 떡볶이 하나만 먹었습니다!! 제 평소의 양은 저 떡볶이를 한번 더 먹을 수 있습니다. 양 디게 많은 사람이에요. 186에 100kg을 유지하려면 저만큼이나 많이 먹어야하거든요. 그니까 평소보다 조금 먹는거에요... 그렇습니다. 평소의 사람들이 먹으면 살이 쪘겠죠 하지만 전 다릅니다.

빠진게 본인도 웃김

네 빠졌어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2.5kg나 빠졌습니다. 저렇게 먹고 운동을 안했는데도 빠집니다. 아마 여러분도 저 처럼 돼지면은(뜻밖의 공격) 저렇게 식단관리해도 빠집니다. 아마 점심 아침을 먹고 저녁을 많이 안먹은게 성공아닐까 싶네요 ㅎㅎ

 

다음주도 다이어트 일지를 올리도록 하겠습니다!! 동영상으로 보고싶으신 분은 아래 링크! 올려드리겠습니다!

 

ㅋㅋㅋㅋ이게 왜 빠짐