728x90 비타민 운동1 운동전에 아미노산과 비타민을 섭취하는 것이 운동 근육에 도움이 될까요? 안녕하세요. 오늘은 운동할 때 근육에 도움이 되는게 무엇이 있는지 한번 알아보려고 하는데요. 근육을 키우기 위해서 단백질도 먹지만 다른것도 챙겨드시는 분들이 많은데요. 오늘은 아미노산과 비타민이 근육운동에 도움이 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선 질문부터 볼게요! Q. 운동전에 아미노산과 비타민을 섭취하는 것이 운동 근육에 도움이 될까요? 어린이 축구부에서 활동하는 조카가 운동 전에 아미노산과 비타민 과립을 꼭 먹는다고 합니다. 에너지 음료와 같은 것도 아이들이 자주 먹는것이 괜찮은지요?, 또 지속적으로 먹는 것이 운동에 도움이 되는지 궁금합니다. A.송용호 약사 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 저도 운동을 좋아하.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음 728x90
