하하... 늦잠에는 역시 몇살이든 평생의 골칫거리네요
특히 어린이 같은경우는 지정 된 시간에 잠을 안자려고 해서 그게 정말 큰 문제일 것 같은데요. 그러면 아침에 일어나기 힘들어하고 이게 지속적으로 반복되면 습관이 되어버리니까요. 초기 습관이 정말 중요할 것 같은데요. 자 그럼 질문자의 고민부터 들어봅시다
잠을 늦게 자는 아이 일찍 재우는 방법이 있을까요?
안녕하세요 아이가 초등학교 저학년인데 잠을 늦게 자 걱정입니다.
되도록이면 9시 이후에 누워 10시 전에는 재우고 싶은데 재우려고 하면 안자려고 끊임없이 말하거나 장난치거나 뭔가를 해야한다고 안자려고 합니다.
억지로 재우지 않으면 스스로 자는 경우가 없습니다.
아이가 스스로 일찍 자는 좋은 방법이 있을까요?
아고.. 내가 처음에 작성했던 그떄로.. 안자려고 하네요.. 이러면 아침에도 힘들텐데 근본적인 원인인 일찍 잠을자게하는 방법을 찾기위한 질문인 것 같습니다. 아직은 초등학생 저학년이라 말을 잘듣지도 않을건데 슬프네요... 자 그럼 답변을 들어보죠!!
김인혜 육아·아동전문가님의 답변입니다.
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
일찍자는 습관을 만들어주는것이 중요합니다.
생활습관부터 바꿔야 될듯합니다. 저녁을 아빠퇴근시간에 맞춰 늦게 먹고있는지 혹은 애가 TV를 늦게 까지 시청하고있지는 않은지 점검하시고 하나씩 고쳐야합니다.
샤워시간도 일찍하면 좋습니다. 머리를 말리는데도시간이 걸리니 웬만한 모든것을 8시이전에 끝내시고 8시30 이후에는 아이방으로 가서 취침모드로가야됩니다. 이때. 거실이나 티비 모두 잠시 끄는게 좋습니다.
한동안 힘들겠지만 아이를 위해서라도 일찍재우는 습관이 필요합니다.
전중진 육아·아동전문가님의 답변입니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 일찍 자지 않으면 용돈을 줄이거나
아니면 좋아하는 것을 하지 못하게 시간제한을 해보시길 바랍니다.
오호.. 두번째 답변은 정말 채찍인데요... 결론적으로는 저렇게 해서라도 일찍재우는 습관을 들이는게 필요하다는 것 이네요. 두번째 답변은 정말 잘해야하는게 아이를 충분히 이해를 시키는게 중요합니다. 아이들은 본인이 못하는거에 먼저 신경쓰여 잃은걸 먼저 슬퍼하기에 그 행동을 다시 하기 위해서는 이런게 되어야 한다! 라는 이해가 되야하거든요.
늦게 자는것도 좋아하고 용돈도 좋아하는데 좋아하는걸 못하게만 느낄 수 있기 때문에 '늦게자면 다음날에도 일어나기 힘들고 그러면 엄마도 힘들어 진다~~' 하면서 대화를 통해 이해를 시키는게 중요할 것 같네요! 이 말 말고도 다양한 답변이 있는 아래 링크 걸어드리겠습니다. 참고해주세요!
잠을 늦게 자는 아이 일찍 재우는 방법이 있을까요?
안녕하세요 아이가 초등학교 저학년인데 잠을 늦게 자 걱정입니다. 되도록이면 9시 이후에 누워 10시 전에는 재우고 싶은데 재우려고 하면 안자려고 끊임없이 말하거나 장난치거나 뭔가를 해야
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