728x90 도움이 되는 정보들!!/의료, 약품34 변비 때는 생고구마를 먹을까요 익힌 고구마를 먹을까요? 변비는 없지만 새로운 지식에 관심이 많은 레인버! 안녕하세요 블로그로 새로운 시도를 많이하다가 결국 티스토리는 정보글을 올리는게 더 도움이 된다는 걸 깨달은 레인버입니다! 오늘은 변비에 좋은 고구마에 대해서 이야기를 하려고합니다. 고구마에 식이섬유가 함유가되어서 변비에 좋다는 것은 유명한 이야기인데요. 그렇다면 생고구마가 더 좋을지 아니면 익혀서 먹는게 더 좋은지 궁금해지죠! 왜냐? 어차피 먹는거 몸에 더 좋은걸 먹으면 좋잖아요! 그렇기에 어떤게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 오늘의 질문자의 질문은요! 질문자 아버지께서 생고구마가 더 좋다고해서 생고구마를 먹고있는데 어떤글에서는 오히려 더 안좋다는 글도 있어서 확실히 알고싶어서 물어봤답니다! 자 그럼 이거에 대한 확실한 답변을 해드릴게요!! 그냥 여.. 2023. 5. 2. 무릎통증에 좋은 한방 약제가 있을까? 안녕하세요 레인버입니다. 요즘 무릎통증으로 많이 고통을 받고 있는데요. 아마 살이쪄서... 그런 것 같습니다. 살이 빼면 괜찮아지긴 할 것 같은데요. 그 전에 무릎통증을 완화하기 위해서는 어떤게 좋을지 한번 알아보겠습니다. 무릎통증이 있으면 걷기도 불편하고 추우면 또 흑 ㅠ.ㅠ 더 아파지기도 하잖아요. 자~ 한번 질문자의 질문과 답변부터 보고 오겠습니다. Q. 무릎통증을 없애려면 어떻게 해야할까요? 성별 남성 나이 42세 기저질환 없음 복용중인 약 영양제 그동안 앉아사 일하던 사무직에서 이번에 개인 자영업을 하게되면서 하루종일 서있다보니 무릎이 너무 아파옵니다. 그나마 자고 일어나면 괜찮아 지기는 하는데 이러다 갑자기 무릎이 큰이상이 생길까봐 걱정이됩니다. 무릎 통증을 줄일만한 스트레칭이나 약이 있을까요.. 2022. 11. 27. 밥을 먹고 바로 탄산음료를 마시면 몸에 안좋을까? 안녕하세요 레인버입니다. 탄산음료!! 정말 맛있죠? 이게 없으면 삶의 낙이 없는 사람도 있습니다.(제로칼로리라도 탄산은 마셔야하는 레인버) 아무튼! 오늘 가져온 정보! 밥을 먹고 바로 탄산을 먹으면 건강에 어떤지 알아보려고 합니다. 물론 레인버는 밥을 먹자 마자 탄산을 먹거나 하지는 않습니다. 하지만 한번 알아보면 좋을 것 같네요! 제 주변에도 이렇게 먹는 사람이 많기 때문입니다!! 자~ 한번 볼까요? Q.밥을먹고 탄산음료를 마시면 안좋은가요? 식사를 마치고 속이 거북해서 물대신 탄산음료를 자주 마십니다. 탄산음료를 마시면 안좋은건가요? 왜 안좋아지는 이유를 알려주시면 감사합니다. A.안녕하세요. 변인철 영양·식단전문가입니다 탄산음료중 무당탄산수는 관잖습니다 무당탄산수는 물과 이산화탄소로 약산성이지만 몸.. 2022. 11. 20. 비말마스크 반대로 착용해도 효과가 있을까? 안녕하세요 이번주는 코로나 관련 된 지식을 가져왔습니다. 코로나로 인해서 마스크를 착용하는게 일상이 된 지금 코로나가 예민한 만큼 마스크 착용법도 예민할텐데요. 그중에 비말마스크를 착용하시는 분들은 한번쯤 이게 궁금했을 겁니다. 비말마스크 반대로 써도 과연 효과가 있을까?? 모두가 궁금해하지 않을 수 없는데요. 한번 확인해보도록 하겠습니다. 우선 질문과 답변부터 보고오실게요!! Q. 코로나로 인한 마스크 쓰는 방법에 대해 여쭤보고 싶어 올립니다. 회사 안에서 일을한때 마스크 착용을 하는데 몇명이 마스크을 반대로 착용을 합니다.냄새가 싫다고 하면서..그래도 상관이 없는지 아니면 괜찮은지요 궁금합니다 A. 안녕하세요. 전은영 의사입니다. 마스크 구조는 3중 또는 4중으로 겉감-지지체-필터-안감으로 구성되어있.. 2022. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 728x90
