728x90 피곤할떄1 자도 자도 피곤한데 건강에 이상있는건 아닐까? 요즘 왜 이렇게 피곤한걸까? 안녕하세요. 오늘은 피곤함과 관련된 이야기를 하려고 합니다. 사회생활을 하다보면 이상하게도 정말 자도자도 피곤한 경우가 많이 생깁니다. 보통 만성피로라고들 말하는데요. 이게 평상시에 늘 느끼는 것이기에 모두가 그러겠지~ 하면서 건강에 대해 소흘히 여기는 경우가 많답니다. 만성피로는 무엇일까요? 일단 기본적으로 피로의 의미는 '지속적인 노력 그리고 집중이 필요한 일을 하기 어려울 정도로 기운이 없는 상태' 라고 하네요. 하지만 이런 사람들 중 이런 증상이 6개월 이상 반복되는 피로 증상을 '만성 피로' 라고 부른답니다. 기본적으로 아래의 4가지가 증상으로 손꼽을 수 있답니다. 수면장애 두통 근육통 위장장애 증상은 알겠고.. 그럼 만성피로의 원인은 무엇일까요? 크게 4가지의 원인.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 728x90
