엎드려서 자면 속이 답답하고 잘 체해요. 왜 그럴까요?

안녕하세요. 오늘은 잠과 관련 된 내용을 가지고 왔습니다. 근무를 하다가 점심시간에 짬을 내어 잠깐 잠이 드는 경우가 있는데요. 이렇게 잠을 자고 일어난 분들은 속이 안좋거나 체하는 경우가 종종 있다고 합니다. 그럼 과연 도대체 왜 이러는지 한번 알아보도록 할까요?

 

Q.엎드려서 자면 속이 답답하고 잘 체해요. 왜 그럴까요?

점심식사를 하고 시간이 되면 조금 잠을 청하는데요. 책상에 엎드려 잠을 자는데, 그 잠깐 엎드린건데 일어나면 속이 답답하고 체하는 일이 많습니다. 동료들에게 엎드려서 자고 나면 속 괜잖냐고 물어보면 다들 괜찬다고들 합니다. 키도 비슷하고 오히려 저보다 더 큰분들도 괜찮은데 왜 저만 잘 체하는 걸까요?

궁금합니다. 좋은답변 부탁드립니다.

 

A.정진석 의사

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소화불량일 가능성이 큽니다.

소화불량이란 상부위장관과 관련하여 발생하는 모든 소화기 증상들을 포함하는 용어입니다.

소화성 궤양이나 위암 등으로 인한 기질성 소화불량과 내시경검사나 초음파 검사상 특별한 이상 소견이 보이지 않는 기능성 소화불량으로 구분됩니다.

 

따라서 대표적인 증상은 다음과 같습니다

1. 속쓰림 - 명치 부근에서 발생하는 주관적이고 불쾌한 화끈거림

2. 식후 포만감 - 위 내에 음식이 계속 남아 있는 것 같은 불편한 증상

3. 조기 만복감 - 식사를 시작하자 배가 부르고 더 이상의 식사를 할 수 없는 느낌

(단 이염, 위십이지장 궤양이나 위암 등 기질적인 원인이 없어야 합니다)

 

치료

1. 위산분비억제제

2. 위장운동 촉진제

3. 내장의 진통약물

4. 행동요법

따라서 증상에 따라 다양한 치료가 존재하며 현재와 같은 통증이나 불편감이 지속된다면 반드시 병원 방문 후 검사를 하시는 것이 좋습니다.

 

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

 

네 이렇게 답변해주셨는데요. 다른분들의 글을 봐도 소화기관에 대한 이야기를 하시는데요. 특히 가장 눈이가는 글은 식사 후 바로 엎드리는 습관은 위염 또는 역류성 식도염에 위험을 유발할 수 있는 자세라고들 하더라고요. 오늘 답변은 여기까지입니다! 더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크 참고해주세요!